为帮助初一年级新生快速调整身心状态，养成正确的行为习惯，以更好的姿态适应初中学习生活，我校于开学初开展了“新学期‘心’适应”心理健康教育和“行为习惯养成教育”两个讲座。

01“新学期‘心’适应”心理健康讲座

王思琪老师通过游戏唤起同学们对“不适应”的感知，体验到不适应源于“熟悉”变为“陌生”。升入初中，面对新校园、新老师、新同学，难免因“陌生”感到不适应和不习惯，而这也意味着大家面临着新的挑战。

活动中，使用“万能仪表盘”让学生填写以下问题答案：“你所面对的挑战有哪些？”、“你现在所处的状态是什么？”和“你想要达到的理想的状态是怎样的？”

经过交流与分享，同学们意识到“不适应”是普遍而正常的，关键在于如何正确应对。王老师带领同学们探索克服困难、迎接挑战的正确方式，鼓励同学们对有助于自己达到理想状态的可行、妥当的方法进行归纳。

王老师要求同学们遇到困惑时主动向家长和老师求助，老师和家长一定会为同学们指明方向，给予同学们向前的勇气和信心。

02行为习惯养成教育讲座

养成正确的行为习惯是初中生必修的课题之一，据此，德育处老师们就我校各项校纪校规，对大家仪容仪表的规范性进行了强调，并向同学们提出了“六个好”的要求：

一、排“好”队：要求用餐、出操时严格遵循整齐有序的队伍纪律，不追逐、不喧哗、不打闹。

二、说“好”话：时刻谨记在与人交流时用语文明、态度谦和，杜绝说脏话、恶语伤人的现象。

三、吃“好”饭：爱惜粮食，争做光盘行动实践者，并保证餐后的桌面卫生。

四、值“好”日：肩负起保持教室、校园环境整洁优美的责任，站好自己的值日岗。

五、乘“好”车：选择安全、妥当的的交通方式上下学，守交规、文明行，做自己安全的第一责任人。

六、垃圾分“好”类：积极响应垃圾分类号召，树立低碳环保理念，共创绿色美丽校园。

本次讲座为初一新生的行为习惯养成提供了有益的引导，也为同学们的适应问题注入了“心”能量，相信同学们都能以全新的面貌、积极的心态翻开人生的新篇章！

策划 | 德育处

编辑 | 浦中新媒体工作室

周佳青

审核 | 夏正恬